停住的體重!

2009011110:00

年紀大了..
新陳代謝真的變很差..
母奶不餵後..
開始認真減肥..
早/中餐中正,但儘量少攝取澱粉&油炸類.
晚餐只喝一杯豆漿..

結果大約實施了近3周..
My god~
我的體重竟然掉不到1Kg..
鳴~真的很想哭耶..

年輕的時候..
如果按這種吃法..
1個月至少可以掉4Kg..

好吧~所以不運動只節食,
對減重是沒有什麼成效的!!

最近要來study 腳踏車&塑身衣
唉~離我的目標..還有好遠喔~
自己替自己加油!!

本日記框來自可愛招財貓

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